PRESCRI’MOUV- activité physique et santé

Les activités sur le territoire

Type d’activité:

Intensité:

Village:

Jour:

Prescri’mouv:

Tranche d'âge:

Type d’activité	Intensité	Village	Jour	Prescri’mouv	Tranche d'âge	Téléphone	Mail	URL	Détail des créneaux horaires	Lieu de l'activité
Yoga	Intensité faible	Allamps	Lundi		Adultes	06.36.08.64.80		https://www.mjc-allamps.fr/	18H45-20H	MJC d’Allamps
Yoga	Intensité faible	Colombey-lès-Belles	Lundi		Adultes	06.70.98.58.33		https://www.mjclacolombe.fr/activites/	20H15-21H15	Salle Polyvalente de Colombey
Yoga	Intensité faible	Vandeléville	Jeudi		Adultes	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	19H-20H	Salle Guy Gardeux
Yoga	Intensité faible	Bulligny	Mardi		Adultes	06.82.30.86.95	goondy@live.fr	https://mjcdebulligny.fr/	19H-20H	MJC Bulligny
Yoga mobility	Intensité faible	Bulligny	Vendredi	P2	Adultes	06,82,30,86,95	goondy@live.fr	https://mjcdebulligny.fr/	19h à 20h
Qi-Gong	Intensité faible	Mont le Vignoble	Mardi		Adultes	06.95.35.29.82	foyerrural@gmail.com		18H30-19H30
Gym douce	Intensité faible	Vandeléville	Jeudi		Seniors	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	14h45-15H45	Salle Guy Gardeux
Gym douce	Intensité moyenne	Vandeléville	Jeudi		Adultes	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	15H45-16H45	Salle Guy Gardeux
Gym santé	Intensité faible	Colombey-lès-Belles	Jeudi	P2	Adultes	06.02.03.58.75	lea.gris54@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	16H30-17H30	Salle Polyvalente de Colombey
Gym santé	Intensité faible	Bulligny	Lundi	P2	Seniors	06.82.30.86.95	goondy@live.fr	https://mjcdebulligny.fr/	8H45-9H45	MJC Bulligny
Gym douce	Intensité faible	Allamps	Mercredi		Adultes	06.84.62.12.23	mjcallamps@gmail.com	https://mjc-allamps.fr	18h45-19h45	MJC d’Allamps
Pilates	Intensité faible	Bulligny	Lundi	P2	Adultes	06.82.30.86.95		https://mjcdebulligny.fr/	19h-20h	MJC Bulligny
Pilates	Intensité faible	Bulligny	Mardi	P2	Adultes	06.82.30.86.95		https://mjcdebulligny.fr/	19h-20h	MJC Bulligny
Pilates	Intensité faible	Bulligny	Jeudi	P2	Adultes	06.82.30.86.95		https://mjcdebulligny.fr/	20h-21h	MJC Bulligny
Pilates	Intensité faible	Vandeléville	Mardi		Adultes	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	20h-21h	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Pilates	Intensité faible	Allamps	Mardi		Adultes	06.84.62.12.23	mjcallamps@gmail.com	https://www.mjc-allamps.fr/	9h-10h	MJC d’Allamps
Pilates	Intensité faible	Allamps	Jeudi		Adultes	06.84.62.12.23	mjcallamps@gmail.com	https://www.mjc-allamps.fr/	19h-20h	MJC d’Allamps
Pilates	Intensité faible	Colombey-lès-Belles	Mardi	P2	Seniors	06.02.03.58.75	lea.gris54@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	10h-11h	Salle polyvalente Colombey
Pilates	Intensité faible	Colombey-lès-Belles	Jeudi	P2	Seniors	06.02.03.58.75	lea.gris54@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	10h-11h	Salle polyvalente Colombey
Pilates	Intensité faible	Colombey-lès-Belles	Vendredi	P2	Adultes	06.02.03.58.75	lea.gris54@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	18h30-19h30	École primaire Colombey
Pilates	Intensité faible	Colombey-lès-Belles	Vendredi	P2	Adultes	06.02.03.58.75	lea.gris54@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	19h30-20h30	École primaire Colombey
Sophrologie	Intensité faible	Vandeléville	Jeudi		Adultes	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	20H15 une séance par mois	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Sophrologie	Intensité faible	Favières	Jeudi		Adultes	06.82.41.62.58	mjcfavieres54@gmail.com		20H une séance par mois	Salle des petits nez rouges
Sophrologie	Intensité faible	Blénod-lès-Toul	Mardi		Adultes				Mardi 18h-19H30; 2eme groupe (janvier)Mardi 9H-10h30;
Sophrologie	Intensité faible	Blénod-lès-Toul	Vendredi		Adolescents				3e grp(ado) Vendredi 10 -24 Janvier, 7 fevrier, 7-21 mars, 4 avril,2-16-30 mai 19H-20H15	mjc de Blénod les toul
Danse éveil 3 à 5 ans	Intensité faible	Bulligny	Samedi		Enfants	06.82.30.86.95		https://mjcdebulligny.fr/	10H30-11H15	MJC Bulligny
Danse éveil 3 à 5 ans	Intensité faible	Vandeléville	Mercredi		Enfants	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	17H-17H45	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Baby-gym Motricité	Intensité faible	Colombey-lès-Belles	Mercredi		Enfants	06.02.03.58.75		https://www.mjclacolombe.fr/activites/	15H30-16H15 Petits / 16H15-17H Moyens	Gymnase de Colombey
Baby-gym Motricité	Intensité faible	Bulligny	Samedi		Enfants	06.82.30.86.95		https://mjcdebulligny.fr/	10H30-11H15 Pour les maternelles	MJC Bulligny
Bab'HIP-HOP 3-5 ans	Intensité faible	Blénod-lès-Toul	Jeudi		Enfants	07.83.12.23.78	mjc.blenodlestoul@free.fr	http://mjccouarailbelenien.free.fr/activites.php	17H15-18H15
Hip-Hop 6-10ans	Intensité faible	Blénod-lès-Toul	Mercredi		Enfants	07.83.12.23.78	mjc.blenodlestoul@free.fr	http://mjccouarailbelenien.free.fr/activites.php	9h45-11h45
Hip-Hop 11ans et +	Intensité faible	Blénod-lès-Toul	Jeudi		Adolescents	07.83.12.23.78	mjc.blenodlestoul@free.fr	http://mjccouarailbelenien.free.fr/activites.php	18h15-20h15
Hip-Hop	Intensité faible	Allamps	Vendredi		Enfants	06.89.17.35.68	mjcallamps@gmail.com	https://www.mjc-allamps.fr/	17H30-18H15/18H15-19H/19H20H/20H-21H/21H-22H	MJC d’Allamps
Hip-Hop	Intensité faible	Favières	Vendredi		Enfants		mjcfavieres54@gmail.com		17H30-18H30 (6-8 ans) / 18H30-19H30 (9-13 ans) /19H30-20H30 à partir de 14ans	Salle des petits nez rouges
Danse de Salon	Intensité faible	Allamps	Jeudi		Adultes	06.72.02.93.05	mjcallamps@gmail.com	https://www.mjc-allamps.fr/	Débutant 19H-20H30 /Intermédiaire 20H30-22H	MJC d’Allamps
Randonnée	Intensité moyenne	Favières	Vendredi		Adultes		mjcfavieres54@gmail.com		9H-11H	rdv intersection entre rues St Amon et Sébastien Bottin
Gymnastique	Intensité moyenne	Allamps	Samedi		Enfants	07.84.32.40.96	mjcallamps@gmail.com	https://mjc-allamps.fr	9H30-10H / 10H-10H45	MJC d’Allamps
Gymnastique 6-10 ans	Intensité moyenne	Vandeléville	Jeudi		Enfants	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	17H-18H	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Danse Sportive	Intensité moyenne	Favières	Lundi		Adultes		mjcfavieres54@gmail.com		à partir de 14 ans 19H30-20H30	Salle des petits nez rouges
Majorette	Intensité moyenne	Colombey-lès-Belles	Samedi		Enfants	06.62.91.60.04		https://www.mjclacolombe.fr/activites/	10H-11H	Gymnase de Colombey les belles
Judo	Intensité moyenne	Allain	Mercredi		Enfants	06.61.61.83.36	judo.colombeylesbelles@gmail.com		4 créneaux : Baby (15h45/16h30) – Poussins (16h30-17h30) – Benjamins (17h30-19h) – Minimes (19h-20h30)	Salle polyvalente d’Allain
Judo	Intensité moyenne	Allain	Vendredi		Enfants	06.61.61.83.36	judo.colombeylesbelles@gmail.com		2 créneaux : Poussins/benjamins (17h30-19h) – Minimes/Adultes (19h-20h30)	Salle polyvalente d’Allain
Judo	Intensité moyenne	Allain	Vendredi		Adultes	06.61.61.83.36	judo.colombeylesbelles@gmail.com		minimes à adultes 19h30-21h	Salle polyvalente d’Allain
Judo	Intensité moyenne	Bulligny	Jeudi		Adultes	06.65.51.46.37 ou 06.82.33.75.35		https://mjcdebulligny.fr/	18h-20h	Maison des associations de Blénod
Basket	Intensité moyenne	Colombey-lès-Belles	Mercredi		Enfants	06.02.03.58.75		https://www.mjclacolombe.fr/activites/	17H-18H (7-10 ans) / 18H-19H30 (11 ans et +)	Gymnase de Colombey les belles
Boxe	Intensité moyenne	Colombey-lès-Belles	Lundi		Adultes	03.83.52.03.03		Foyer rurale de Colombey les belles	19H	Gymnase de Colombey les belles
Badminton	Intensité moyenne	Colombey-lès-Belles	Jeudi		Adolescents	03.83.52.03.03	https://www.facebook.com/p/Badminton-Colombey-les-Belles-100063663861449/?_r	Foyer rurale de Colombey les belles https://www.facebook.com/p/Badminton-Colombey-les-Belles-100063663861449/?_r	20H	Gymnase de Colombey les belles
Break dance	Intensité moyenne	Colombey-lès-Belles	Mercredi		Enfants		dansemjc.colombey@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	14H-15H	Salle polyvalente
Danse	Intensité moyenne	Colombey-lès-Belles	Mercredi		Enfants	06.62.91.60.04	dansemjc.colombey@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	15H30-16H30 (6-8 ans) / 16H30-17H30 (9-11 ans)	Salle polyvalente
Danse	Intensité moyenne	Colombey-lès-Belles	Samedi		Adolescents	06.62.91.60.04	dansemjc.colombey@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	11H-12H	Gymnase de Colombey les Belles
Danse Flamenco Initiation 6-8 ans	Intensité moyenne	Vandeléville	Mercredi		Enfants	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	9H30-10H30	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Danse Flamenco 9-12 ans	Intensité moyenne	Vandeléville	Mercredi		Enfants	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	11H30-12H30	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Danse Flamenco Ado -Adulte	Intensité moyenne	Vandeléville	Mercredi		Adultes	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	17H-18H	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Zumba	Intensité moyenne	Bulligny	Mercredi		Enfants	06.82.30.86.95	goondy@live.fr	https://mjcdebulligny.fr/	18H15-19H Enfants du primaire /Ado du collège 19h-19h45	MJC Bulligny
Zumba	Intensité moyenne	Bulligny	Jeudi		Adolescents	06.82.30.86.95	goondy@live.fr	https://mjcdebulligny.fr/	19H-19h45 Ado du lycée	MJC Bulligny
Zumba	Intensité moyenne	Bulligny	Lundi		Adultes	06.82.30.86.95	goondy@live.fr	https://mjcdebulligny.fr/	20h15-21h15	MJC Bulligny
Zumba	Intensité moyenne	Allamps	Mercredi		Adultes	06.84.62.12.23	mjcallamps@gmail.com	https://mjc-allamps.fr	18H-18H45	MJC d’Allamps
Tennis de table	Intensité moyenne	Blénod-lès-Toul	Lundi		Adolescents			http://mjccouarailbelenien.free.fr/activites.php	17H30-18H30
Renforcement Musculaire	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Jeudi		Adultes	06.27.49.65.84	fitnessmjccolombey@gmail.com	https://www.mjclacolombe.fr/activites/	20H20-21H20	Salle polyvalente
Renforcement Musculaire	Intensité élevée	Allamps	Jeudi		Adultes	06.84.62.12.23	mjcallamps@gmail.com	https://mjc-allamps.fr	18H15-19H	MJC d’Allamps
Renforcement Musculaire	Intensité élevée	Favières	Mercredi		Adultes		mjcfavieres54@gmail.com		20H-21H	Salle des petits nez rouges
Renforcement Musculaire	Intensité élevée	Mont le Vignoble	Lundi		Adultes	06.22.80.57.11	foyerrural@gmail.com		18H-19H ET 1 Vendredi sur 2 19H-20H
Renforcement Musculaire	Intensité élevée	Blénod-lès-Toul	Jeudi		Adultes			http://mjccouarailbelenien.free.fr/activites.php	20H30-21H30
Renforcement Musculaire	Intensité élevée	Ochey	Lundi		Adultes	03 83 52 07 71			18H30-19H30 et 19H30-20H30	Espace culturel d 'Ochey
Renforcement Musculaire	Intensité élevée	Vandeléville	Jeudi		Adultes	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	18H-19H	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Fit Dance	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Mercredi		Adultes			https://www.mjclacolombe.fr/activites/	18H30-19H30	Salle polyvalente
Aérobic	Intensité élevée	Vandeléville	Mercredi		Adultes	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	19H-20H	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Step	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Mardi		Adultes			https://www.mjclacolombe.fr/activites/	18H30-19H30	Salle polyvalente
Step	Intensité élevée	Mont le Vignoble	Mercredi		Adultes	06.36.83.30.13	foyerrural@gmail.com		19H-20H et 1 Vendredi sur 2
Cardio boxing	Intensité élevée	Vandeléville	Mercredi		Adultes	06.48.54.68.02 06.21.73.08.16	asca-foyer.rural@outlook.com	https://www.facebook.com/groups/bibliothequevandeleville/?locale=fr_FR	20H-21H	ASCA Vandeléville Salle Guy Gardeux
Foot	Intensité élevée	Bulligny			Enfants	06.42.56.51.40		www.facebook.com/ententesud.54
Foot Seniors Vétérans	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Mardi		Adultes	06.17.09.65.16 Mr OLLICHON			19H15-20H30
Foot Seniors Vétérans	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Vendredi		Seniors	06.17.09.65.16 Mr OLLICHON			19H15-20H31
Foot Seniors Féminines	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Vendredi		Seniors	06.62.33.57.93 Mr RAYBOIS			18H-19H30
Foot Loisir	Intensité moyenne	Colombey-lès-Belles	Samedi		Adolescents	06.62.33.57.93 Mr RAYBOIS			18H-19H31
Foot Animation U 7	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Mercredi		Adolescents	06.32.15.55.94 Mr SAVOYE			17H30-19H
Foot Animation U 9	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Mercredi		Adolescents	06.32.15.55.94 Mr SAVOYE			17H15-18H45
Foot Animation U 11	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Mardi		Adolescents	06.32.15.55.94 Mr SAVOYE			17H30-19H15
Foot Animation U 11	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Jeudi		Adolescents	06.32.15.55.94 Mr SAVOYE			17H30-19H15
Foot Animation U 13	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Lundi		Adolescents	06.32.15.55.94 Mr SAVOYE			18H-19H30
Foot Animation U 13	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Vendredi		Adolescents	06.32.15.55.94 Mr SAVOYE			18H-19H30
Foot Animation U 15	Intensité élevée	Colombey-lès-Belles	Lundi		Adolescents	06.32.15.55.94 Mr SAVOYE			17H15-18H45
Foot Animation U 15	Intensité élevée	Colombey- lès-Belles	Mercredi		Enfants	06.62.33.57.93		www.facebook.com/ascolombey	16H-17H45
Cardio training	Intensité élevée	Bulligny	Mardi		Adultes			https://mjcdebulligny.fr/	20H15-21H15	MJC Bulligny
Musculation	Intensité élevée	Allamps	Lundi		Adultes	06.34.37.50.71	mjcallamps@gmail.com	https://mjc-allamps.fr	20H30-22H	MJC d’Allamps
Strong Nation (cardio et renfo)	Intensité élevée	Allamps	Samedi		Adultes	06.84.62.12.23	mjcallamps@gmail.com	https://mjc-allamps.fr	10H45-11H45	MJC d’Allamps
Vtt	Intensité élevée	Favières	Dimanche		Adultes		mjcfavieres54@gmail.com		2eme et 4 eme dimanche du mois
Remise en forme	Intensité faible	Toul	Vendredi		Adultes	03.83.65.21.50			13H30-14H30 / 14H30-15H30	Gymnase Evelyne FAVEAUX
multi activités	Intensité faible	Toul	Vendredi	P3	Adultes	03 52 62 64 37			15H30-16H30 / 16H30-17H30
gym santé	Intensité faible	Vézelise	Samedi	P3	Adultes	06 11 76 04 23			9H-10H / 10H-11H	MSP Vézelise
multi activités	Intensité moyenne	Toul	Mardi	P3	Adultes	03 52 62 64 37			10H30-11H30 / 14H-16H
Marche	Intensité moyenne	Toul	Jeudi		Seniors	03.54.17.04.66			9H30-11H
Mise en mouvement	Intensité faible	Toul	Mardi		Adultes	03.83.65.21.50			8H30-9H45
Gym équilibre	Intensité faible	Toul	Mercredi		Seniors	03.83.43.08.90 / 03.54.17.04.66			15H-16H	Résidence CROSMARIE
Aquatique circuit training	Intensité élevée	ECROUVES	Lundi	P3	Adultes	03.83.43.16.73			13H-13H40	Centre aquatique OVIVE
Aquatique circuit training	Intensité élevée	ECROUVES	Mardi	P3	Adultes	03.83.43.16.73			11H15-11H55	Centre aquatique OVIVE
Gym douce piscine terrestre	Intensité faible	ECROUVES	Mardi	P3	Adultes	03.83.43.16.73			18H-18H40	Centre aquatique OVIVE
Aquatique circuit training	Intensité élevée	ECROUVES	Jeudi	P3	Adultes	03.83.43.16.73			19H40-20H	Centre aquatique OVIVE
Aquatique circuit training	Intensité élevée	ECROUVES	Samedi	P3	Adultes	03.83.43.16.73			8H50-9H30	Centre aquatique OVIVE
Aquatique circuit training	Intensité élevée	ECROUVES	Lundi	P2	Adultes	03.83.43.16.73			16H20-15H	Centre aquatique OVIVE
Aquatique circuit training	Intensité élevée	ECROUVES	Mercredi	P2	Adultes	03.83.43.16.73			12H35-13H05	Centre aquatique OVIVE
Aquatique circuit training	Intensité élevée	ECROUVES	Jeudi	P2	Adultes	03.83.43.16.73			13H-13H40	Centre aquatique OVIVE
Gym douce piscine terrestre	Intensité faible	ECROUVES	Jeudi	P2	Adultes	03.83.43.16.73			15H15-16H	Centre aquatique OVIVE
Gym douce piscine terrestre	Intensité faible	ECROUVES	Jeudi	P3	Adultes	03.83.43.16.73
Machines de musculation	Intensité faible	NEUVES MAISONS	Lundi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		09H-10H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Pilates	Intensité faible	NEUVES MAISONS	Lundi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		10H45-11H30	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Vélo	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Lundi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		10H45 - 11H45	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Renfo sur machine	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Lundi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		15H-16H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Marche	Intensité moyenne	TOUL	Mardi		Adultes				8H30-10H	2 rue Vauban 54200 TOUL
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Mardi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		9H30-10H30	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Renfo cardio équilibre	Intensité moyenne	TOUL	Mardi	P3	Adultes	03.52.62.64.37		CROS	10H30-11H30
Gym Douce	Intensité faible	TOUL	Mardi	P2	Adultes	03 83 64 31 15		MJC de TOUL	10h45-11h45	18 Rue de la Halle, 54200 Toul
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Mardi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		13H30-14H30	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Renfo cardio équilibre	Intensité moyenne	TOUL	Mardi	P3	Adultes	03.52.62.64.37		CROS	14H-16H
Gym Douce	Intensité moyenne	TOUL	Mardi	P2	Adultes				14H-15H	582 rue Guy Pernin 54200 TOUL
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Mardi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		17H-18H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Dragon Boat	Intensité élevée	TOUL	Mardi		Adultes				18H-20H	93 rue de la Baignade des chevaux 54200 Toul
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Mercredi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		9H-10H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Circuit Training	Intensité élevée	NEUVES MAISONS	Mercredi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		10H30-11H30	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Renfo Muscu	Intensité élevée	NEUVES MAISONS	Mercredi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		14H-15H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Sport	Intensité moyenne	Allamps	Mercredi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		14H-15H	ESAT ALLAMPS Salle de Sport 54112 ALLAMPS
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Mercredi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		15H-16H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Renfo Muscu	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Mercredi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		19H30-20H30	Salle FAVEAUX rue de Verdun 54200 TOUL
Pilates	Intensité moyenne	Allamps	Mercredi	P2	Adultes	06.27.29.21.97			20H-21H
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Jeudi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		9H-10H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
STRETCHING	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Jeudi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		10H45-11H45	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Pilates	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Jeudi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		14H15-15H15	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Renfo cardio équilibre	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Jeudi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		15H15-16H15	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Jeudi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		16H30-17H30	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Vendredi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		9H-10H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Sans titre	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Vendredi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		11H-12H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Yoga	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Vendredi	P2	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		11H15-12H15	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Machines de musculation	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Samedi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		10H-11H	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Circuit Training	Intensité moyenne	NEUVES MAISONS	Samedi	P3	Adultes	07 83 90 84 40	davidrousselot19@gmail.com		11H30-12h30	AKTIV forme 80 rue Louis Martin 54230 NEUVES MAISONS
Pilates	Intensité moyenne	TOUL	Lundi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	Niveau 1: 16H30-17H30 Niveau 2: 17H30-18H30 et 18H30-19H30	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Pilates	Intensité moyenne	TOUL	Mardi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	Niveau 1 : 11H-12H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Pilates	Intensité moyenne	TOUL	Mercredi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	Niveau 1: 19H -20H Niveau 2 : 18H-19H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Pilates	Intensité moyenne	TOUL	Jeudi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	Niveau 1 : 11H-12H Niveau 3 : 10H-11H ; 19H-20H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Pilates	Intensité moyenne	TOUL	Vendredi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	Niveau 1: 9H-10H Niveau 3: 12H30-13H30; 18H-19H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Gym Dynamique	Intensité moyenne	Pierre la Treiche	Mardi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	19H15-20H15
Gym Douce	Intensité moyenne	TOUL	Mardi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	9H-10H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Gym Douce	Intensité moyenne	TOUL	Jeudi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	9H-10H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Thérapie Pilates	Intensité moyenne	TOUL	Jeudi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	18H-19H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Gym Chaise	Intensité moyenne	TOUL	Mardi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	10H-11H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Pilates Seniors	Intensité moyenne	TOUL	Vendredi		Seniors	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	10H-11H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Sophrologie	Intensité moyenne	TOUL	Vendredi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	17H-18H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Hip hop 7-10ans	Intensité moyenne	TOUL	Lundi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	17H30-18H30	Préau de la sapinière 848 Avenue du Cardinal Tisserant Toul
Hip hop 11ans et +	Intensité moyenne	TOUL	Lundi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	18H30-20H	Préau de la sapinière 848 Avenue du Cardinal Tisserant Toul
Danse éveil 3 à 5 ans	Intensité faible	TOUL	Mercredi		Enfants	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	13H30-15H30	Préau de la sapinière 848 Avenue du Cardinal Tisserant Toul
Danse éveil 3 à 5 ans	Intensité faible	TOUL	Samedi		Enfants	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	9H-9H45	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Danse iniatiation 6-8 ans	Intensité faible	TOUL	Mercredi		Enfants	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	14H30-15H30	Préau de la sapinière 848 Avenue du Cardinal Tisserant Toul
Danse iniatiation 6-8 ans	Intensité faible	TOUL	Samedi		Enfants	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	10H-11H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Danse Jazz 8-10 ans	Intensité moyenne	TOUL	Mercredi		Enfants	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	16H30-17H30	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Danse Jazz 8-10 ans	Intensité moyenne	TOUL	Samedi		Enfants	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	11H15-12H15	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Danse Jazz 11-18 ans Débutant	Intensité moyenne	TOUL	Lundi		Adolescents	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	18H-19H30
Danse Jazz 11-18 ans intermédiaire	Intensité moyenne	TOUL	Jeudi		Adolescents	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	18H-19H30	Préau de la sapinière 848 Avenue du Cardinal Tisserant Toul
Danse Jazz 11-18 ans avancé	Intensité moyenne	TOUL	Jeudi		Adolescents	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	19H45-21H15	Préau de la sapinière 848 Avenue du Cardinal Tisserant Toul
Danse Jazz Adulte Débutant	Intensité moyenne	TOUL	Lundi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	19H45-21H15	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Danse Jazz Adulte Intermédiaire	Intensité moyenne	TOUL	Mercredi		Adultes	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	19H45-21H15	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Cours perfectionnement ado 11 ans /adulte	Intensité moyenne	TOUL	Mardi		Adolescents	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	19H-20H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Street Jazz Ado 13 ans /Adultes	Intensité moyenne	TOUL	Mardi		Adolescents	03 83 64 31 15		contact@mjc-toul.fr	20H-21H	18 Rue de la Halle 54200 - TOUL
Type d’activité	Intensité	Village	Jour	Prescri’mouv	Tranche d'âge

Les activités Prescri’Mouv sur le sud toulois en 2024/2025 (parcours 2 et 3) : PM-activités P2 P3 2024-2025

Les activités P2 sur Toul: Flyers A5-Juillet 2024

C’est quoi ?

Aujourd’hui, tout le monde sait qu’il est bon de bouger pour sa santé. Et pourtant, nous continuons à être trop sédentaires, c’est-à-dire à ne pas assez bouger et cela a de multiples conséquences négatives sur notre santé. La CPTS a donc décidé de travailler pour faciliter l’accès à l’activité physique pour tous les habitants.

C’est pour qui ?

Pour toute la population, petits et grands, et plus particulièrement

Les personnes souffrant d’une maladie chronique: grâce au dispositif PRESCRIMOUV, ces personnes pourront pratiquer du sport sur ordonnance en club labélisés ou auprès d’un professionnel APA ou kiné en fonction de leurs besoins : se renseigner auprès de son médecin traitant
Pour les adultes souhaitant bouger malgré une limitation de leurs capacités (essoufflement, douleurs, fatigue à l’effort, peur de tomber, difficulté à se mobiliser, etc…), ateliers équilibre et gymnastique douce
Pour tous les autres, vous trouverez en cliquant ICI, la liste de toutes les activités sportives, de tous niveaux et accessibles à tous, sur le territoire.

Evaluer son niveau de sédentarité en 3 questions: Marshall-sedentarite.pdf (azursportsante.fr)

Comment ça se déroule?

Vous en discutez avec votre médecin traitant
Si il le juge nécessaire, il vous prescrira un bilan médico sportif (BMS) et/ou un bilan kinésithérapique
Vous contactez le CROS (03 52 62 64 37) qui vous orientera vers un kiné ou un éducateur en sport santé pour réaliser votre BMS
Le kiné ou l’éducateur vous orientera vers une activité physique parcours 1 (tous les sports, liste sur le site de NOOBA), parcours 2 (activité en MJC encadrée par un éducateur en sport santé) : PM-activités P2 P3 2024-2025 ou parcours 3 (12 séances d’activité physique adaptée encadrées par un éducateur en sport santé : PM-activités P2 P3 2024-2025)

A qui s’adresser?

A votre médecin traitant

ACTIVITES PRESCRI’MOUV 2024-2025

par charlotte_cpts | Août 19, 2024 | activité physique

Programme des activités proposées sur le territoire ou à proximité en 2024-2025 Avant toute chose:...

ACTIVITE PHYSIQUE POUR TOUS

par charlotte_cpts | Août 12, 2024 | activité physique

Regarder les JO vous a donné envie de bouger plus? mais vous souffrez d'une maladie chronique qui...

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